여드름 흉터 바로 알고 예방하자!

흉터 중 가장 흔한 것이 ‘여드름 흉터’일 것입니다. 최근 성인 여드름 환자가 증가하면서

여드름 흉터 때문에 고민하는 사람도 많아 졌습니다. 여드름이 생겼을 때 흉터를 최대한

줄일 수 있는 일상에서 예방법과 관리 노하우를 소개합니다.

※ 여드름 흉터란?

피부는 바깥부터 표피층·진피층·지방층 총 3개 층으로 이뤄져 있습니다. 3개 층 중, 진피층 이상에서 상처가 나면 흉터가 생깁니다. 여드름이 발생 했을 때 가장 치명적인 것이 바로 여드름 자국과 흉터입니다.

여드름을 잘 관리하지 못하면 지방층까지 깊게 파이는 흉터를 남깁니다. 붉은 여드름 자국은 6개월~1년이 지나야 흐려지지만 색소 침착이 남는 경우도 있습니다.

특히 성인 여드름은 청소년기 여드름보다 오랫동안 지속되고 염증성 여드름이 많아서 흉터로 이어질 가능성이 높기 때문에 관리가 매우 중요합니다.

* 여드름 흉터의 유형

- 피부가 넓거나 깊게 파이는 분화구형

- 혈관이 파열돼 빨갛게 변한 홍조형 

- 심한 염증 후 색소가 침착하는 색소침착형

※ 여드름 흉터를 예방할 수 있는 방법은?

- 함부로 손으로 짜면 안 됩니다. 손과 손톱에 있는 세균 때문에 2차 감염이 일어나 염증이 더 깊고 넓게 확산돼 여드름 부위와 흉터가 더 커질 수 있습니다.

- 여드름 주위 피부를 자주 만지작거려도 염증과 범위가 심해지기 때문에 삼가야 합니다.

- 여드름 흉터 부위에 자외선을 많이 받으면 얼룩덜룩하게 색소침착이 될 수 있습니다. 이때는 수분 함유량이 많은 수성(水性) 베이스의 자외선 차단제를 씁니다.

- 여드름 흉터를 제거한다며 각질을 제거하는 스크럽제를 사용하면 표피층을 손상시켜서 흉터를 악화시킬 수 있습니다.

- 세안은 하루 2번 정도가 좋으며 지나치게 자주 세안하면 여드름 염증이 악화돼 흉터 위험을 높입니다. 세안을 하는 얼굴 피부의 제일 바깥인 표피층에는 죽은 세포와 피지, 지질 성분이 함께 있고 세안을 하면 3가지가 함께 씻겨나갑니다. 이 중 지질 성분은 표피층이 함유하고 있는 수분이 날아가지 않도록 피부를 보호합니다. 하지만 너무 잦은 세안으로 지질막 성분이 부족하면 수분이 줄어 세포가 정상 활동을 할 수 없어서 흉터 위험이 커집니다. 또 지질 성분이 갑자기 줄면 지질 성분을 빨리 만들기 위해 피지선이 자극을 받고, 피지선 주변에 염증 물질이 형성되면서 여드름을 더 악화시킵니다.

- 여드름 범위가 염증이 심하면 주변 피부 조직이 녹아내려서 흉터가 커지기 때문에 스스로 관리하기보다 피부과 전문의에게 진단을 받는 것이 바람직합니다.

- 여드름 치료를 위해 처방 받은 치료제는 거르지 말고 처방전에 따라 사용합니다.

- 충분한 수면 시간을 갖고 물을 많이 마십니다.

- 알코올과 흡연을 피합니다.

※ 이미 생긴 여드름 때문에 고민이라면?

여드름 발생 후 흉터나 자국이 남았을 땐 가급적 빨리 피부과를 찾아 치료를 받으면

80% 이상은 회복됩니다. 움푹 파이거나 붉게 변한 여드름 흉터의 유형에 따라 먹는 약,

레이저, 여드름 박피술 등 적절한 방법으로 치료받을 수 있습니다.

<글 : 임이석테마피부과 임이석 대표원장>

 - 임이석테마피부과 대표원장

 - 대한 피부레이저학회 감사

 - 대한 피부교정치료학회 회장

 - 대한 탈모치료학회 회장

 - 대한 모발학회 이사

 - 화연의(화장품을 연구하는 피부과 의사회모임) 회장

 - 대한 피부과의사회 고문

 - 대한 임상피부성형연구회 회장​